Tratamento
Composição corporal e performance
Evolução com saúde, performance e qualidade de vida.
O resultado é multifatorial.
O treino gera o estímulo. A evolução depende também de alimentação, recuperação e consistência.
Treino
Estímulo adequado e progressivo.
Alimentação
Energia e proteína adequadas à estratégia.
Recuperação
Sono e descanso consistentes.
Consistência
Evolução construída ao longo do tempo.
Mesmo peso, composições diferentes.
Mesmo peso
Maior proporção de gordura
Mesmo peso
Maior proporção de massa muscular
Se a evolução não acontece...
- Fadiga frequente
- Queda de desempenho
- Sono não reparador
- Dificuldade para ganhar massa
- Dificuldade de evolução da composição corporal
O acompanhamento é nutricional e clínico. Não há prescrição de esteroides androgênicos ou de terapia hormonal com finalidade de hipertrofia ou desempenho esportivo, prática vedada pelo Conselho Federal de Medicina.
Quer entender o que pode estar interferindo na sua evolução?
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Um primeiro passo para compreender suas necessidades e construir um acompanhamento médico individualizado.
Agende sua consulta(47) 99160-0349A consulta é o momento de avaliar seu histórico, rotina, exames e objetivos de forma individualizada, esclarecer suas dúvidas e definir, com segurança, os próximos passos do acompanhamento.